Getting Down Today

My vibe is a little gray today. Things just feel blah. I'm not sure what's causing these sensitivities, but I'm trying to be gentle with myself. Maybe a good walk will help lift my spirits.

मुझे मूड नहीं है, थोड़ा समय अलगाव में चाहिए।

अक्सर होता है कि हम सबको थोड़ा समय चाहिए अपने आप को से . यह एक आवश्यकता बात है क्योंकि इससे हमें शांति मिलती है और हम अच्छे एनर्जी के साथ फिर से ।

भावनाओं को व्यक्त करना

एक समय होता है जब हमें अपने विचारों को व्यक्त करना चाहिए . ये वो पल होते हैं जब हम सोचते हैं कि अपने दोस्तों और परिवार को बताना जरूरी है कि हम सही नहीं हैं, या हमें कोई परेशानी हो रही है.

ऐसे में "मूड ऑफ" स्टेटस का इस्तेमाल एक अच्छा विकल्प होता है . जब हम अपने मूड के बारे में बताते हैं, तो हम दूसरों को समझाते हैं कि हम किस तरह महसूस कर रहे हैं. यह हमें उत्साहित करता है और हमें पता चलता है कि हम अकेले नहीं हैं.

किसी की भी मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है उसे अपनी बात कहने के लिए प्रोत्साहित करना. "मूड ऑफ" स्टेटस एक ऐसा संभावना पैदा कर सकता है जो लोगों को अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए तैयार करता है.

मन की स्थिति: दुखद भावनाओं का आगमन

जब उनका मन चिंताग्रस्त हो जाता है, तो {यहएक स्वाभाविक प्रतिक्रिया हो सकता है। कुछ समय बाद अपने विचारों को उदास महसूस करता है, और यह होना ठीक है। परेशानी का कारण बनता है तब जब हम उदास होना स्वीकार more info करने से इनकार करते हैं।

{उदास मूड में आने पर, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:

* शांत रहें और अपने मन को शांति दें।

* सैर करें ताजी हवा का आनंद लें और सक्रिय रहें।

* मित्रों और परिवार से जुड़ें और उनसे सहायता प्राप्त करें।

Not Myself Right Now

Hey everyone, just letting you know I'm taking a break right now. I need some space/me time/alone time to chill out/clear my head/recharge. Don't worry about me, I'll be back soon!

जब मूड ठीक नहीं होता

हमें कुछ खुश करना चाहिए। हम पुराने कामों में ज्यादा मेहनत डाल सकते हैं। हमें आपकी मस्ती को भी बनाना चाहिए।

• कुछ
• नए काम करें
• फिल्म देखें